🍅　あさりとトマトの冷製ソーメン　🐚

皆さんこんにちわ(^O^)／

いかがお過ごしでしょうか？

ここ一週間北海道らしい涼しさになってきましたね😊

「暑さ寒さも彼岸まで」

「冬の寒さ（余寒）は春分頃まで、

夏の暑さ（残暑）は秋分頃までには和らぎ、

凌ぎやすくなる」

という意味の、日本の慣用句の通りですね(^-^)

急に気温も変わり身体がついていきませんが

体調管理にご注意くださいm(__)m

いきなりですが皆さん

「パタカラ体操」をご存知ですか？

誰でも簡単にできる体操を日々の生活に取り入れるだけで、

咀嚼や嚥下の機能を回復させ、食事への不安を解消することができる体操です。

文京デイサービスでは、お食事前に口腔体操を行っています！

本日は～

金子みすゞさんの「木」を取り入れてみました～

「パタカラ体操」についてはまた今度お伝えしますね＼(^o^)／

さて本日８月１５日の

美味しい日曜日は～

「あさり🐚とトマト🍅の冷製ソーメン」でした😆💕

あっさりしてのど越しも良くとても食べやすかったです(^-^)

あさりが大きくて食べ応えばっちり👍✨

皆さんの美味しいお顔もご覧ください！

本日もペロッと頂きました～(●´ω｀●)

来週の美味しい日曜日は～

身体の中からポカポカ

ジャージャー麺です！

お楽しみに～＼(^o^)／